Cómo tienes tu cubo, lleno o medio vacío?

Donald Clifton y Tom Rath, abuelo y nieto, han escrito un libro que se titula “Cómo potenciar tus emociones positivas”. En él afirman que cada uno o una , poseemos un cubo en nuestro interior. Éste se llena o vacía en función de lo que nos dicen o nos hacen otros. Si nuestro cubo se llena nos sentimos felices, y si se vacía nos encontramos angustiados.

Junto al cubo, disponemos de un cucharón que nos sirve para aumentar el nivel o disminuirlo según nuestras acciones. Si realizamos acciones positivas o decimos algo positivo, los cubos de los implicados se llenan. Por el contrario, si decimos o hacemos algo negativo, el nivel se merma (el del otro y el nuestro).

Para poder potenciar el llenado del cubo,nos proponen que lo mantengamos como un hábito, dedicar cada día tiempo al llenado de cubos. Y ¿cómo hacerlo? Pues nos dan 5 estrategias, os las cito y si queréis profundizar, podéis leer el libro que es muy ameno y fácil de leer.

Estrategias:

1. Evite que el cubo se vacíe.

2. Destaque lo que va bien.

3. Tenga amigos íntimos.

4. Haga obsequios por sorpresa.

5. Rompa la regla de oro.

Con este comentario del libro os quería hacer reflexionar sobre la importancia de adquirir nuevos hábitos para conseguir una felicidad  plena compartida. Creo que es muy visual la idea, y si os animáis a ponerlo en práctica me lo contáis, espero vuestros comentarios.

Cuando veo que estoy llenando cubos me siento superbien, y cuando noto q me lo vacían me perturba.

cubo_magico_i_love_you_bigOs incluyo esta imagen porque creo que lo principal para llenar estos cubos es el amor.

Nos leemos.

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One thought on “Cómo tienes tu cubo, lleno o medio vacío?

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