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¿La meditación puede tener efectos secundarios? Nuestro nuevo artículo científico ha abordado esta importante cuestión

Originalmente publicado en DR. JAVIER GARCÍA CAMPAYO:
Recientemente hemos publicado en la prestigiosa revista PLO ONE el artículo “Unwanted effects: Is there a negative side of meditation? A multicentre survey” firmado por Ausiàs Cebolla, Marcelo Demarzo, Patricia Martins, Joaquim Soler y Javier Garcia-Campayo. Como es habitual el artículo está en inglés. Como nos parece…

Taller de Meditación y Movimiento con Emociones Conscientes y Shé-danza

Originalmente publicado en Shé-danza:
Emociones Conscientes y Shé-danza se unen para ofrecer un taller mensual de Meditación y Movimiento. En esta actividad, contamos con la colaboración de la Asociación Danzaterapia Aragón.  Un espacio para ahondar en las técnicas del mindfulness y aplicarlas al movimiento. Desde esta clave, trabajaremos diferentes aspectos a lo largo de…

Mindful Eating, la alimentación plena.

Originalmente publicado en She-danza en la cocina!:
“Cuando camines, solo camina. Cuando comas, solo come.” Proverbio Zen ¿Qué es el Mindful Eating? Es la alimentación con atención plena, poniendo toda nuestra atención en el aquí y ahora para tomar consciencia de cómo comemos y ser conscientes de nuestras propias acciones, pensamientos, sentimientos y motivaciones. Proporciona una introspección acerca…

¿QUÉ OFRECEMOS?