Dra Mayela Vargas
“Dra Mayela Vargas” es nuestro canal de YouTube, donde se habla sobre diversos temas de la psicología y la salud mental. Aquí te invitamos a explorar el fascinante mundo de la mente humana. Desde conceptos fundamentales hasta consejos prácticos para mejorar tu bienestar emocional, nuestro objetivo es brindarte contenido accesible y valioso que te ayude a comprenderte mejor a ti mismo y a los que te rodean. No olvides suscribirte y formar parte de esta comunidad apasionada por el conocimiento y el crecimiento personal.
La Dra.en Psicología Mayela Vargas platicó sobre su guía y el manejo adecuado de las emociones.
Entrevista con Loyolus el dia 25 de setiembre de 2024
Se habla de la guía que fue el resultado de su tesis y tiene una serie de contenidos que tratan del manejo y adecuada experimentación de las emociones. La guía viene estructurada con ocho puntos, los cuales te dan una estrategia para manejar por ejemplo el autocontrol y la empatía, entre otras, incluso la guía puede impartirse como un taller.
Puedes disfrutar del video en el siguiente enlace:
https://youtube.com/watch?v=xVqFsIiFBl0%3Fsi%3D_xBnd_L4ZsYmU8ne